도수치료와 마사지의 차이점

 

안녕하세요 마사지달리기입니다.

이번엔 도수치료와 마사지의 차이점에 대해서 알려드릴텐데요.

도수치료와 마사지의 차이는 어떤부분에서 차이가 있는지 또 도수치료와 마사지를

받으실 때 주의하셔야할 점은 무엇인지 알려드리도록 하겠습니다.

 

도수치료와 마사지의 정의

 

1. 도수치료

 

도수치료는 기구를 쓰지 않고 손으로 힘을 주어 환자를 치료하고 척추와 근골격계에

발생하는 질환과 통증 등 다양한 문제들을 개선하는 운동치료법 중 하나의 치료법입니다.

 

2. 마사지

 

마사지는 오로지 손만을 써서 마사지 하기도 하고 다른 보조 기구들로 마사지 하기도 하는데

정말 다양한 종류들을 가지고 있고 몸의 근육과 관절을 부드럽게 만들어 주기도 하며

다른말로는 안마라고도 불리우기도 합니다.

 

도수치료의 장점과 효능

 

1. 안전한 시술

 

고혈압, 당뇨 등을 가진 환자나 고령자에게도 안전하게 시술이 가능하다.

 

2. 빠르고 확실한 효과

 

일반적인 물리치료와는 다르게 효과를 빠르고 확실하게 볼 수 있다.

 

3. 비약물, 비수술 치료

 

비약물, 비수술 치료로 안전하고 약의 부작용 걱정없이 치료가 가능하다.

 

4. 허리 강화

 

척추관절의 교정을 시켜주어 허리디스크와 같은 근본적인 원인을 제거해주고 통증을 완화시켜주며

관절의 가동력까지도 높여주어 허리를 강화시켜주는 효과가 있습니다.

 

5. 불면증 개선

 

목과 어깨부위에 긴장되어있는 근육들을 스트레칭, 교정운동 등으로 풀어주고 해소시켜주어

불면증을 개선하는데에 도움을 줍니다.

 

6. 신체의 불균형 완화

 

평소 일상생활속에서 올바르지 않은 자세들로 인해 생긴 불편함들을 치료로 교정해주고 이로 인해

자세교정도 되고 몸의 균형을 맞춰주는 효과가 있습니다.

 

마사지의 장점과 효능

 

1. 비수술, 비약물

 

비수술, 비약물로 마사지가 진행되기 때문에 부작용을 걱정하지 않아도 됩니다.

 

2. 긴장 해소

 

긴장을 풀어주는데 정말 빠르게 효과를 보이고 탁월한 효과가 있습니다.

 

3. 해독 작용

 

몸에 쌓인 노폐물이나 독소들을 배출시켜주어 해독효과가 있습니다.

 

4. 노화 방지

 

신체와 피부의 노화를 방지하여 더욱 젊음을 유지할 수 있게 하는 효과가 있습니다.

 

5. 혈액순환 개선

 

체액들의 순환을 원활하게 해주고 혈액의 흐름을 개선해주어 혈액순환에 도움을 줍니다.

 

도수치료와 마사지의 차이

 

1. 오일의 유무

 

도수치료는 오일을 써서 치료하는 일이 전혀 없지만 마사지의 경우 종류에 따라서

오일을 사용하여 마사지를 하기도 하기 때문에 가장 큰 차이점이라고 할 수 있습니다.

 

2. 효과의 차이

 

도수치료와 마사지의 효능이 각각 명확히 다르기 때문에 효과의 차이가 있습니다.

 

3. 목적의 차이

 

도수치료는 일반적으로 척추관절의 건강관리를 위해서 받는 경우가 일반적이고

마사지는 심신안정, 피부미용 등 목적이 다양하다는 차이점이 있습니다.

 

도수치료 시 주의해야할 점

 

1. 상태체크 후 관리

 

단순히 자신이 안좋은 부위를 말로 표현하고 관리를 받으시게 되면 오히려 역효과가 나서

상태가 더욱 악화될 수 있으므로 관리 전 미리 상태를 세세하게 체크받으시는게 좋습니다.

 

2. 전문가에게 관리

 

꼭 전문가에게 관리를 받으셔야 하고 그렇지 않을 경우 부상이 생기게 될 수 있고

기대했던 효과를 전혀 보지못할 수도 있기 때문에 꼭 전문가에게 관리 받으셔야 합니다.

 

3. 골다공증, 심각한 기형 환자

 

도수치료 시 전혀 예상치 못하게 뼈에 문제가 생기거나 이외에 신체에 부작용이나 부상이

생길 수 있으므로 도수치료를 더욱 신중하게 생각하여 진행해야 합니다.

 

마사지 시 주의해야할 점

 

1. 몸 상태 알리기

 

관리사에게 현재 자신의 몸 상태를 정확히 알려서 더욱 더 알맞은 관리를 받아야

효과도 볼 수 있고 오히려 몸 상태가 악화되는 것을 방지할 수 있습니다.

 

2. 오일의 성분 체크

 

오일을 이용한 마사지를 받을 시에는 오일의 성분이 자신에게 알러지를 일으킬수도

있기 때문에 사전에 체크를 해보시는 것이 좋습니다.

 

3. 기본적인 예의

 

갑작스럽게 관리사분을 터치하거나 성적인 행위를 강요하거나 해서는 안됩니다.

이로 인한 법적 책임이나 이외의 책임들도 다 본인의 몫임을 명심해야합니다.

 

마치며 한 마디

 

도수치료와 마사지의 차이점에 대해서 알아보았는데요.

도수치료와 마사지는 닮은 점도 많이 있지만 차이도 정말 많습니다.

오늘 전해드리지 못한 정보 중 가격, 진행 시간 등 많은 것들도 있습니다만

그보다 중요한 것은 특히 도수치료의 경우 관리를 받더라도 자신의 몸상태를

미리 꼭 체크하시고 전문가에게도 꼭 미리 상담받고 검사를 받아서 안전하게 받으시길

다시 한 번 당부의 말씀을 드리고 오늘의 이러한 정보들로 인해서 여러분들의 삶에

조금이나마 건강함이 깃들길 바라겠습니다.