경락마사지 효과 및 특징

 

안녕하세요 마사지달리기입니다.

이번에는 경락마사지 효과 및 특징에 대해서 알아볼텐데요.

경락마사지가 대부분 무엇인지 아시겠지만 모르시는 분들을 위해서

경락마사지가 무엇인지 종류는 어떤것이 있는지 그에 따른 효과와 특징은

어떤것들이 있는지 지금부터 여러분들과 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

경락마사지란?

 

경락마사지는 수기요법으로 골격을 교정하기도 하고 피부 관리까지도 함께 하는

종합적인 수기법이라고 할 수 있는데 피부미용, 건강관리 등 다양한 목적이 있고

지압과 마사지테크닉 또 미용의 목적인 피부관리 이 세가지가 합쳐진 것이라고 할 수 있습니다.

 

경락마사지 종류 및 특징

 

1. 맨손 경락마사지

 

맨손 경락마사지는 가장 기본적이고 일반적인 경락마사지로 경혈 및 경락에

지압으로 자극을 주는것이 특징입니다.

 

2. 부항 경락마사지

 

부항 경락마사지는 부항기를 이용하여 피부의 라인을 자극하는 마사지로써

자극의 정도를 조절할 수 있는것이 장점이자 특징입니다.

 

3. 브러싱 마사지

 

브러싱 마사지는 브러싱(솔) 을 이용하여 경락을 자극하는 마사지로써

라인을 따라 편하게 자극할 수 있다는것이 특징입니다.

 

4. 경근 마사지

 

경근(경락근육) 마사지는 대부분의 경락마사지가 표를 자극하는것에서 그치는데

경근 마사지는 경락의 자극이 심층부에도 영향이 가도록 하는것이 특징입니다.

 

5. 경락교정마사지

 

경락교정마사지는 기본적인 경락마사지의 개념에 신체교정 수기요법의 개념을

더한 형태의 마사지인것이 특징입니다.

 

경락마사지 효과

 

1. 혈액, 림프순환 개선

 

혈액과 림프의 흐름을 개선시켜주어 원활하게 순환이 될 수 있도록 해주고

 

그에 따라 노폐물 배출에도 도움이 되는 효과가 있습니다.

 

2. 면역력 향상

 

세포의 기능들을 활성화시켜주어 면역력을 향상시키는데 도움이 되는 효과가 있습니다.

 

3. 심신안정

 

일상생활 속에서 쌓인 스트레스를 해소시켜주어 불안감도 해소시켜주고 심리적 안정감을

통해 심신안정에 도움이 되는 효과가 있습니다.

 

4. 두통 완화

 

경혈 및 경락 등 신체에 자극을 주어 두통을 완화시켜주는 효과가 있습니다.

 

5. 변비 완화

 

내장기능의 활성화를 도와 소화기관의 촉진을 돕고 장 기능 개선에도 도움을 주어서

변비 완화에 도움이 되는 효과가 있습니다.

 

6. 부종 해소

 

지압을 통해 경락을 자극하여서 부종을 해소해주는 효과가 있습니다.

 

경락마사지 시 주의해야 할 점

 

1. 과한 힘 사용금지

 

경락마사지 진행 시에 약간의 통증은 있을 수 있으나 너무 심한 통증이 느껴질 정도의

힘을 사용하여 진행하는 마사지는 오히려 역효과를 낼 수 있으므로 주의하셔야 합니다.

 

2. 식후 피하기

 

식사를 한 직후에는 음식물 소화를 위해 소화기관에 혈액이 몰리게 되는데 마사지로 인한

자극으로 혈액이 흩어지게 되어 소화에 안 좋은 영향을 끼치게 때문에 피하시는것이 좋습니다.

 

3. 임산부 주의

 

임신중일 경우에는 경락마사지가 오히려 안 좋은 영향을 끼칠 수 있기 때문에 임산부이신 분들

또는 출산 후 1~2개월 간은 피하시는 것이 좋겠습니다.

 

4. 피부 반응 살피기

 

얼굴에 경락마사지를 받을 때 관리를 받으시면서 어느 순간 피부에 트러블이 일어나기

시작했다면 그 즉시 멈추고 피부전문가와의 상담을 통해 추 후 관리를 하셔도 하는것이 좋습니다.

 

5. 상태 체크해보기

 

현재 자신의 상태를 관리사와의 충분한 소통을 통해서 알려야 하고 그에 따라서

마사지를 진행할지말지 어떤 방식으로 진행할지를 정하는 것이 안전하겠습니다.

 

마치면서 한 마디

 

이번에는 경락마사지 효과 및 특징에 대해서 알아보았는데요.

경락마사지라면 기본적으로 손으로만 마사지를 할 것이라고 생각들을 많이 하실텐데

의외로 도구를 이용하여 마사지를 하기도 한다는 것을 오늘 이러한 정보들을 통해서

아셨을테고 이외에 특징이나 효과들까지 더욱 새롭고 정확하게 알게 되신 부분이 있을텐데

이 모든 정보들이 여러분들께서 경락마사지를 받으실때에 더욱 효과적으로 받으실 수 있기를

바라고 그에 따라 더욱 건강하고 예쁜 신체를 갖게 되기를 바랍니다.