계절별 피부관리 방법

 

안녕하세요 마사지달리기입니다.

많은 분들께서 늘 고민하시고 걱정하시는 부분들 중에 하나가 피부관리인데요.

피부관리를 어떻게 하는것이 좋은지 또 계절별로 관리하는 방법의 차이가 있는지

어떤관리가 도움이 될지 이런 부분들에 대해서 다양한 정보들을 통해 여러분들과

함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

피부관리의 정의

 

피부관리는 미용의 목적을 띄기도 하고 심리적인 안정감과 스트레스를 완화시키기 위한

목적도 있으며 개개인의 피부상태나 건강상태에 따라서 맞는 피부관리의 스타일이나 방법이 있고

각 계절마다의 피부관리의 방법 또한 다양한 관리법들이 있으며 안면관리, 등 관리 다양한 관리의 부위가

있지만 이 모든 것을 피부관리라 칭합니다.

 

봄철 피부관리

 

1. 충분한 수분섭취

 

건조한 날씨로 인해서 피부가 건조해지게 되면 피부에 다양한 문제들이 생길 수 있으므로

물을 자주 마셔주는것이 좋고 한 번에 많이 마시게 되면 나트륨의 균형이 깨지게 되니 미지근한 물을

조금씩 나누어 자주 마셔주는 것이 좋습니다.

 

2. 잘 씻어주기

 

봄철에는 꽃가루, 미세먼지 등 피부에 트러블을 일으킬 수 있는 요소가 더욱 많기 때문에

평소보다 더욱 신경을 써서 씻어주는 것이 좋습니다.

 

3. 자외선 차단제 바르기

 

봄볕이 뜨겁지 않아서 괜찮다고 안일하게 생각하지 마시고 외출시에는 꼭 자외선 차단제를 발라

피부를 보호해주시고 갑작스런 뜨거운 볕에 무방비하게 노출될 수 있으니 꼭 발라주시는것이 좋습니다.

 

여름철 피부관리

 

1. 자외선 차단 필수

 

여름철 햇볕은 매우 뜨겁고 자외선이 강하기 때문에 외출 시에 꼭 자외선 차단제를 넉넉히 발라주어

자외선이 직접 피부에 닿지 않게끔 자외선을 차단해주시는것이 좋습니다.

 

2. 꼼꼼한 세안

 

여름은 피지분비가 왕성해지는 시기여서 피부에 트러플이 쉽게 생기는 계절이므로

평상시보다 세안을 더 꼼꼼히 하여 관리를 해주시는 것이 좋습니다.

 

3. 외출 후 피부진정

 

차가운 마스크팩이나 젤 형태의 팩들로 피부를 진정시켜주는 것이 좋으나 너무 오랫동안

피부에 방치시켜놓을 경우 오히려 수분을 빼앗기게 될 수 있으니 주의하셔야 합니다.

 

가을철 피부관리

 

1. 수분공급을 위한 수분섭취

 

가을철에는 피부가 쉽게 건조해지기 때문에 촉촉함을 유지시키기 위해서 피부에

충분한 수분공급을 해주어야하기에 충분한 수분섭취를 해주시는 것이 중요합니다.

 

2. 각질관리

 

가을철에는 피부가 건조해지면서 각질층의 탈락을 막아 각질이 두텁게 쌓이게 되어

피부 가려움증을 유발하기 때문에 스크럽, 필링젤 등 각질관리를 해주는 것이 좋습니다.

 

3. 실내 습도 관리

 

가을은 대기가 건조해지는 계절이기 때문에 실내에서 생활할 때 실내의 습도를 충분히

높여주어 대기가 건조해지지 않도록 해주는 것이 중요합니다.

 

겨울철 피부관리

 

1. 나이트 크림

 

나이트 크림은 피부에 수분이 날아가는 것을 방지해주지만 피부에 흡수되는 시간이

오래 걸리는데 자는동안 피부에 천천히 흡수되어 피부가 건조해지는 것을 방지시켜주는

아주 좋은 방법이므로 꼭 자기전에 나이트크림을 발라주시는것이 좋습니다.

 

2. 가습기 사용

 

겨울철은 대기가 굉장히 건조한 계절인데 이 때 실내 난방을 하게 되면 실내의 대기까지도

더욱 건조해지기 때문에 가습기를 사용히 실내의 습도를 높여 유지를 해주시는게 좋습니다.

 

3. 샤워, 세안 신경쓰기

 

샤워와 세안은 피부에 직접적으로 수분을 공급해주는 좋은 방법이긴 하지만

과하게 뜨거운 물이나 장시간을 씻게 되면 오히려 피부건조를 심화시키기 때문에

짧은 세안, 샤워 시간을 갖고 너무 뜨거운 물은 피하시는게 좋습니다.

 

4. 보습제 사용

 

세안과 샤워 직후에는 꼭 보습제를 사용하여 피부가 건조해지지 않도록 해주시는 것이 좋습니다.

 

피부관리 시 주의해야할 점

 

피부에는 지성피부, 건성피부, 복합성피부, 민감성 피부가 존재하는데 피부 타입별로

관리방법이 조금씩 다 다르기 때문에 자신의 피부타입을 미리 알아두어 알맞은 관리법으로

관리를 해주시는 것이 좋고 누군가에겐 좋은 방법이 본인에게는 독이 될 수 있으므로

꼭 사전에 성분에 대한 체크를 한 후에 제품을 사용하거나 관리를 하시는 것이 좋습니다.

 

마치며 한 마디

 

이번엔 계절별 피부관리 방법에 대해서 알아봤는데요.

일반적으로 피부관리에 신경을 쓰시는 분들이 많이 계실겁니다.

그렇지만 생각보다 본인에게 정말 잘 맞는 방법으로 관리하시는 분들보다는 그냥 적당히

괜찮다는 정보로 관리를 해주시는 분들이 많은 것으로 알고 있는데 피부관리에 신경을 쓰시되

좋은 제품을 써서 관리하는것도 좋지만 평소 일상생활에서 침구류, 실내 청소 등 자신의 피부와

맞닿는 모든 것들을 자주 세척하고 세탁하여 깨끗하게 관리를 해주시는 것이 좋습니다.

마지막으로 손을 자주 씻어주시고 피부를 손으로 자주 만지지 않는 것이 정말 중요하며

오늘 알려드린 정보로 여러분들께서 더욱 건강하고 아름다운 피부를 갖게 되시길 바라겠습니다.